Вы знаете, что является топливом для любого успешного дела как личного так и в бизнесе? Энергия, а конкретней ваша энергетическая наполненность. От нее зависит фактически все - ваше здоровье, настроение и эмоции, реакции на вас окружающих и мира, ситуации который происходят вокруг вас.

Вы наполнены- достаточно энергии для позитивных эмоций, все как само собой начинает складываться, люди приветливые улыбаются и просто все хорошо.

Недостаток энергии - злость и раздражение, хочется от всех отмахнуться и спрятаться в норку, все валится из рук и не складывается, ни на что не хватает сил, да и люди вокруг хмурые.

А если говорить про бизнес - то для руководителя от его энергонаполненности зависит и результат работы его сотрудников, продажи и прибыли, умение решать текущие вопросы, креатив и новые творческие идеи.

Ведь часть энергии руководителя "кормит" его бизнес и подчиненных.

Именно по-тому, ой как важно следить каждый день за своим энергетическим состоянием и здоровьем. А часто ответом на вопрос - "а почему у меня ничего не получается?" - будет как раз недостаток внутреннего ресурса на что-то новое.

Мудрый человек всегда ставит свое здоровье и состояние на первое место.

Что наиболее доступно и эффективно из методов энергонаполнения:

* радость. Радость конвертируется напрямую в энергию, которая наполняет наши клеточки, физическое и энергетические тела. Радость - это та валюта, которую принимает мир в ответ выдавая нам возможности. Сделайте себе список того, что приносит вам радость: просмотр приятного фильма, прогулки на природе, общение с подругой, танцы, приятная еда, приключенческая книга, игра с детьми. И заглядывайте в него почаще

* творчество. Творчество наполняет это факт. Найдите для себя хобби по душе. Не обязательно стремиться статьи профессионалом в рисовании. Но выделять себе время раз в неделю на любимое творческое занятие стоит, особенно если понимать сколько энергии и заряда оно дает на все остальное в вашей жизни.

* спорт. Энергия порождает энергию - тут все понятно. Но найдите тот вид спорта, что вам приносит удовольствие - это важно.

* энергетические практики. Медитации по утрам, йога, цигун, дао, дыхательные практики и другое. Из простого это может быть к примеру кинезиологическая гимнастика - 10 минут в день и ее может делать каждый.

* прогулки на природе. Хорошо найти свое любимое ресурсное место на природе. Куда вы будет приходить, усаживаться к примеру на лавочке, расслабляться и наполняться силой. Как найти? Прикройте глаза и дайте установку своему уму вспомнить место, где вам хорошо и которое доступно для вас сейчас. Это может быть у реки, в лесу, в парке. Если такого места еще нет - у вас есть прекрасный мотив погулять и найти его :)

* любимое дело, где вы реализуете свои настоящие цели и желания. Так уж устроен мир и мы, что нам выдаются ресурсы на то, с чем мы резонируем и что нам действительно приносит радость. По-тому, так важно реализовать проект, который мы так давно мечтаем сделать но откладываем много лет. Именно он нам даст прилив энергии для всего остального в нашей жизни. Если нужна помощь по этому вопросу - обращайтесь.

Ресурса вокруг бесконечное количество, но вот научиться наполняться энергией особое мастерство. Чего вам желаю. Если тема интересна - могу дать еще отдельные упражнения для наполнения себя силой и здоровьем. Приятных всем заряжающих выходных.