- Да ну ладно. Ты правда сможешь? И это работает? А у тебя достаточно опыта и знаний? Не, ну это всякий может.. Ну тебе ведь это ничего не стоит, само собой.

По себе знаю: ой как не просто продолжать делать задуманное, когда любимый человек кинет обесценивающее словцо. Когда бывает взахлеб рассказываешь о своем новом детище, а подруга завидуя задаст этакий каверзный вопросец.



Так сложилось исторически, что женщине зачастую сложнее ценить свою работу и деятельность чем мужчине. А от самоценности зависят и наша вера в себя, и интерес к работе, да и к жизни. И если родители в детстве не давали достаточно поддержки и не хвалили маленькую красавицу и умницу... то приходится потрудиться самой над самоценностью себя и того, что делаешь.

Описываю простые, но рабочие способы, которыми пользуюсь сама .

1. Каждый вечер перед сном выработайте такую привычку: вспоминаете три момента за день, за которые можете себя похвалить. Искренне радуетесь и говорите - ой, ну я и молодчина! Это к тому же создает хорошую карму на будущее.


2. Находите друзей, знакомых которые действительно ценять вас и то чтовы делаете. Относятся к вам тепло и с уважением. В минуты неуверенности в себе, просто позвоните поболтайте с этими людьми. Нам всем нужна поддержка. Прекрасная идея так же создание кругов женской поддержки.


3. Сами давайте поддержку другим женщинам. Найдите женщину, которой необходима ваша моральная поддержка и встречайтесь с ней раз в неделю. Научитесь слушать бескорыстно и радоваться успехов другого человека. Это так же создает в бужущем поддержку вас миром и другими людьми.


4. Обратите внимание, где вы сами обесцениваете деятельность других людей. Почему? Спросите себя, можете ли вы сами искренне порадоваться успехам другой женщины (мужа, сестры, дочки и тд)? Осознайте, что завидуя вы забираете веру и возможности у себе, а радуясь за кого-то - приумножаете.


5. Научитесь защищать то, что ценно для вас. НЕ разрешайте проходится по вашим ценностям другим людям. Особенно если вы не спрашивали совета. Просто говорите: Стоп.


Я вижу так много женщин, которые не верят в себя. Всю свою энергию отдают детям и мужу, думая что сами многого не достигнут. А в результате перестают ценить себя и свою жизнь :( Так не должно быть. Каждый человек пришел сюда проявить свой потенциал на полную. Стартовать бывает не просто, но маленькие шаги меняют всю жизнь. Благо у нас столько примеров прекрасных и успешных женщин вокруг :)